Kdo by neznal základy lidového léčitelství. Ovoce zde má své místo.

Znáte slogan: “co je moc zdravé není dobré” ?

To rozhodně neplatí u ovoce. Každé z nich má v sobě ukrytý poklad. Patří mezi lahodné pochoutky, ale zároveň se jedná i o účinné přírodní léky na nejrůznější naše potíže.
Lidé pěstují ovoce od počátku  zjištění, k čemu jsou dobré. Krotili divoké plody, různě je křížili a tím vznikaly nové odrůdy.

V dnešní době se zpět vracíme k přírodní léčbě a dáváme jí přednost před chemickou formou.

Opět se vyhledávají různé bylinky ale i ovoce a zdravá zelenina.

Jsou to suroviny dostupné pro každého a prakticky nemají žádné vedlejší účinky. Samozřejmě, že se upřednostňují plodiny vypěstované bez chemických úprav, což také není problém se obrátit na nějaké farmáře ve vašem okolí, pokud zrovna nemáte možnost si je vypěstovat sami.

Například jahody, maliny a borůvky představují bohatý obsah protirakovinných látek. Samozřejmě, že se jedná při konzumaci syrových plodů. Většinou se pečením a vařením hodně vitamínů a takových látek ničí.

Zajímavé je i to, že například žena vážící 60 kg může denně zařadit do svého jídelníčku 100 g takových plodů a to může použít i sušené plody nebo mražené. To se dá snadno každý den přidat na seznam potravin.

Různé plody ovoce můžete konzumovat i na dovolených v zahraničí.

Chorvatsko – rozhodně ochutnejte broskve. Jsou daleko větší, než naše, ale také jsou sladší a vhodné do vloček nebo jogurtu. Navíc mají uklidňující účinek, navozují pohodu a zatočí s nervozitou

Itálie – vyzkoušejte svěží chuť limetky a citronu. Jsou úplně jiné, než je znáte tady u nás v ČR. Chutnají totiž jako mandarinky. Jsou plné vitamínů, kolagenu a účinně odkyselují organismus.

Španělsko – proslaveno sladkými pomeranči. Chutnají úplně jinak, než když je zakoupíme v obchodě. Obsahují hodně vitamínů, minerálů a mají vliv na libido.

Řecko – lahodné řecké fíky. Jsou naprosto vynikající proti kašli a nachlazení. Také jako přírodní projímadlo, což se někomu může hodit zvláště, když má někdo problémy se stolicí. Pokud máte možnost si udělat odvar, tak jsou výborné na rozpouštění hlenů a rozpouští i usazené škodliviny v ledvinách.

Tak to byla jen malá ochutnávka ciziny.

Zdraví a zelenina