Salátová okurka je přínosem pro náš organismus.
Dáváme ji do různých salátů nebo jako dekoraci. Mnohdy se s setkáváme i v jiných úpravách.
Věděli jste že okurka má léčebné účinky o kterých se moc nemluví nebo už se berou jako samozřejmost. Například čistí pleť, vyrovnává krevní tlak, pomáhá nám při zánětech dásní a je zásadotvorná.
Připravte si povzbuzující drink
Suroviny:
1 okurka
1 avokádo
1 limetka
1 grapefruit
máta na ozdobu
led
Postup:
- rozmixujeme společně jednu okurku a avokádo
- přilijeme šťávu z čerstvě vymačkané limetky a grapefruitu
- vše promícháme a nápoj budeme ředit vodou 1:1
- přidáme led a ozdobíme mátou, okurkou atd
3 komentáře u „Okurka je zdraví prospěšná zelenina“
Napsat komentář
Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.
Okurka u nás nesmí chybět, všichni jí milujeme jen tak oloupat, na kolečka a zobat z talíře, bývá to takové zdravé mlsání večer k televizi. Zrovna teď manžel jednu chroupe, tak mu taky pár sezobu.
Barva opravdu není pěkná, není to spíše voda z nějakého žabáku? Chuť může ale překvapit.
Okurky můžeme v každé úpravě, taky ji hodně používám. Smoothie okurka, avokádo a trochu citronu nám moc chutná.